院長のひとりごと！
2026/05/05
院長ブログ
昨日、来院されたバスケをしている中学３年生男子！
学校のクラブでスクワットをさせられて膝が痛くなったとのこと。
診察をさせていただき施術後、スクワットを見せてもらうと・・・
全く、出来ていない。
『そらー痛くなるわ』
話しを聞くと全く間違った指導を受けてる・・・
体の仕組みを理解していないのに選手に指導するのは辞めてほしなー！
ちなみに今まで数多くのトレーニング指導をさせていただきましたが最初から完璧に出来てた人はいません。
トレーニングは体に負荷をかけるため、適切なフォームで行わないといけません・・・
